<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Re:think Monday]]></title><description><![CDATA[Re:think Monday]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/case-studies</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 08:01:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.rethink-monday.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Wie wir Stress positiv nutzen!]]></title><description><![CDATA[Im Stressmanagement geht es nicht darum, Stress vollständig zu vermeiden oder auszuschalten. Stress ist ein natürlicher Bestandteil unseres ]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/stress-positiv-nutzen</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b49</guid><category><![CDATA[Wissenswert]]></category><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 09:07:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7fe8011ab77745c59f0c86687f3a6a41~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Die bewegte Pause ]]></title><description><![CDATA[Schreibtisch-Yoga für mehr Bewegung am Arbeitsplatz!]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/die-bewegte-pause</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b4b</guid><category><![CDATA[Wissenswert]]></category><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 10:55:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_be66e6f79d474c37b39678208b08f7d6~mv2.jpg/v1/fit/w_608,h_405,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wildfühlung ~ Luisa Wolf</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Wenn das Herz brennt, aber der Kalender glüht: Warum „Sinn-Jobs“ beim Zeitmanagement besonders herausfordernd sind!]]></title><description><![CDATA[Wir alle kennen diesen einen Satz, der einem auf der eigenen beruflichen Reise, mit dem Versuch zu motivieren, immer mal wieder über den Weg läuft: „Such dir einen Job, den du liebst, und du musst nie wieder arbeiten.“ Hach, wie toll ist es, einen Job zu haben, der den eigenen Werten entspricht, bei dem man stetig wie von selbst intrinsisch motiviert wird, der nichts als Freude und Inspiration bereit hält, im Einklang mit menschlichen und nachhaltigen Bedürfnissen steht und ganz nebenbei die...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/wenn-das-herz-brennt-aber-der-kalender-gl%C3%BCht-warum-sinn-jobs-beim-zeitmanagement-besonders-herau</link><guid isPermaLink="false">69b4292379b818b5bd3aba8d</guid><category><![CDATA[Wissenswert]]></category><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 10:29:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d74cb910382b4f798860f9408578d1fa.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Achtsamkeit im Schritttempo                               - die Kraft der Gehmeditation]]></title><description><![CDATA[In den meisten Fällen, finden wir uns beim Meditieren entweder im Sitzen oder im Liegen wieder. Meditation lässt sich aber auch sehr gut im Gehen praktizieren. Besonders wenn wir dazu neigen, unruhiger zu werden, je mehr wir versuchen zur Ruhe zu kommen, kann diese Übung dabei helfen, sich tiefer zu entspannen.  "Du kannst Gehmeditation bei jeder Gelegenheit üben, auch zwischen Geschäftsterminen oder wenn du vom Auto in den Supermarkt gehst. Lass dir einfach Zeit beim Gehen!"                 ...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/achtsamkeit-im-schritttempo-die-kraft-der-gehmeditation</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b48</guid><category><![CDATA[Natur erleben]]></category><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 14:35:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_5147f6b39fd44239b43453bde4ab3df8~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA["Pomodoro-Technik" - Zeig dem Stress die rote Karte! ]]></title><description><![CDATA[Stress ist eine allgegenwärtige Herausforderung in unserem hektischen Alltag. Die ständigen Anforderungen, Deadlines und Multitasking Aufgaben kann uns und unser Gehirn schnell überfordern. Die Pomodoro-Technik hilft uns dabei, strukturierter und konzentrierter Dinge anzugehen und abzuschließen. Sie ist eine Zeitmanagement-Methode, die von Francesco Cirillo in den späten 1980er Jahren entwickelt wurde. "Pomodoro" ist das italienische Wort für "Tomate" und leitet sich von der Küchenuhr in...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/stressmanagement-lernen</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b46</guid><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 15:19:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_52ca720b17754f1fa4eb6891cc4704b2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Stressfrei durch die Weihnachtszeit ]]></title><description><![CDATA[Warum wir so gestresst sind – und wie wir die Adventszeit wieder besinnlicher und regenerativer gestalten können.]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/stressfrei-durch-die-weihnachtszeit</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b4c</guid><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Mon, 08 Dec 2025 11:58:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_90c5873cd6cc45d68acca92a735c1256~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_866,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[3 Rituale für einen achtsamen Jahreswechsel!]]></title><description><![CDATA[Rituale bestehen aus symbolische Handlungen, die es uns erleichtern, in unserem Leben Orientierung und einen Rhythmus zu finden. „ Rituale sollten Leitplanken sein, keine Mauern “ - Anke Maggauer-Kirsche Rituale müssen nichts mit Religion zu tun haben. Es tut einfach gut, eine emotionale Ausrichtung mit einer Handlung zu vertiefen. Bräuche  bestehen aus symbolische Handlungen, die es uns erleichtern, in unserem Leben Orientierung und einen Rhythmus zu finden. So finden wir Rituale seit der...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/3-rituale-f%C3%BCr-einen-achtsamen-jahreswechsel</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b45</guid><category><![CDATA[Stressmangement]]></category><pubDate>Thu, 22 Dec 2022 14:25:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_b09b0b10f9814e47af9495252793254e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nature Journaling - How to start!]]></title><description><![CDATA[Einführung in die Gestaltung eines Naturtagebuches. „Ich kann nicht mehr sehen als du, aber ich habe mich selbst darin geübt, zu bemerken Was ich sehe.“ - Sherlock Holmes Die Führung eines Naturtagebuchs ist eine alte Tradition, die im Laufe der Geschichte praktiziert wurde, von den alten Griechen bis zu Naturforschern wie Darwin, Audubon und Muir. In unserer hektischen Zeit nehmen wir uns oft nicht den Raum, um unsere Umgebung einmal aufmerksam und bewusst wahrzunehmen. Oft bemerken wir dann...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/blog-nature-journaling</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b44</guid><category><![CDATA[Natur erleben]]></category><pubDate>Thu, 03 Mar 2022 11:26:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_aca0276fefb7444bb46619e89974d487~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Was ist eigentlich ein Sitzplatz?]]></title><description><![CDATA[Der Sitzplatz ist eine kraftvolle Kernroutine aus der Natur- &#38; Wildnispädagogik. Ein Sitzplatz kann vieles sein und ist individuell gestallt- und erlebbar. Der Anfang ist meist recht einfach. Doch das dranbleiben ist für viele die Schwierigkeit aber hält zugleich auch die größten Schätze bereit. Indem du dir das Geschenk machst, deinen Sitzplatz regelmäßig und zu jeder Jahreszeit aufzusuchen, wirst du erleben wie der Platz selbst zu deinem Mentor wird. Deine Wahrnehmung wird sich mit der Zeit...]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/was-ist-eigentlich-ein-sitzplatz</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b43</guid><category><![CDATA[Natur erleben]]></category><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 18:50:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_a185fac54df14fb99e8891fcc013e196~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Luisa Wolf | Re:think Monday</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Landart - Natur kreativ entdecken.]]></title><description><![CDATA[Durch das kreative Auseinandersetzen mit der Natur nimmt man sich mehr Zeit und kommt bewusster in Kontakt mit dem   was vor einem liegt.]]></description><link>https://www.rethink-monday.de/post/landart-natur-kreativ-entdecken</link><guid isPermaLink="false">698f6318c4f6e29da2a10b42</guid><category><![CDATA[Natur erleben]]></category><pubDate>Wed, 01 Dec 2021 11:16:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4af231_1683e478ee77463a86bcc72c058a55df~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wildfühlung ~ Luisa Wolf</dc:creator></item></channel></rss>