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Für Arbeitswelten die nähren statt zehren!
Workshops & Seminare
zur Resilienz- & Gesundheitsförderung
Nachhaltiges Ressourcen- & Stressmanagement
Resiliente & zukunftsfähige Arbeitswelten in Zeiten des Wandels.
Bei diesen Workshops lernen die Teilnehmenden, was Stress & die Herausforderungen unserer Zeit in uns bewirkt und wie wir unser individuelles Stress- & Ressourcenmanagement verbessern. Gemeinsam erstellen wir uns einen "Notfallkoffer" mit wertvollen Methoden und Tipps für mehr Resilienz und Regenration im Alltag.
Resilienz ist die Fähigkeit Herausforderungen zu bewältigen, sich von Rückschlägen zu erholen und sich lösungsorientiert an Veränderungen anzupassen. Eine wichtige Zukunftskompetenz unserer Zeit!
Auch die gesundheitsfördernde Wirkung & Regenerationsfähigkeit von (Stadt)Natur wird erlebbar gemacht.
Mögliche Fokusthemen:
Resilienz stärken & Stressmanagement lernen
Tipps & Tricks für den hektischen (Büro)Alltag
Regenerative Arbeitswelten & Ressourcenmanagement
Wie Transformation gelingt - ohne auszubrennen!
Naturbasierte Resilienzförderung
In und mit der Natur lernen, wie wir Arbeitswelten schaffen die nähren statt zehren.
Mögliche Fokusthemen:
Resilienz stärken & Stressmanagement lernen
Tipps & Tricks für den hektischen (Büro)Alltag
Regenerative Arbeitswelten & Ressourcenmanagement
Wie Transformation gelingt - ohne auszubrennen!
Naturbasierte Resilienzförderung
In und mit der Natur lernen, wie wir Arbeitswelten schaffen die nähren statt zehren.
Mögliche Fokusthemen:
Resilienz stärken & Stressmanagement lernen
Tipps & Tricks für den hektischen (Büro)Alltag
Regenerative Arbeitswelten & Ressourcenmanagement
Wie Transformation gelingt - ohne auszubrennen!
Naturbasierte Resilienzförderung
In und mit der Natur lernen, wie wir Arbeitswelten schaffen die nähren statt zehren.
Mögliche Fokusthemen:
Resilienz stärken & Stressmanagement lernen
Tipps & Tricks für den hektischen (Büro)Alltag
Regenerative Arbeitswelten & Ressourcenmanagement
Wie Transformation gelingt - ohne auszubrennen!
Naturbasierte Resilienzförderung
In und mit der Natur lernen, wie wir Arbeitswelten schaffen die nähren statt zehren.
Mögliche Fokusthemen:
Resilienz stärken & Stressmanagement lernen
Tipps & Tricks für den hektischen (Büro)Alltag
Regenerative Arbeitswelten & Ressourcenmanagement
Wie Transformation gelingt - ohne auszubrennen!
Naturbasierte Resilienzförderung
In und mit der Natur lernen, wie wir Arbeitswelten schaffen die nähren statt zehren.
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Workshop Indoor oder auch Outdoor direkt in der Natur möglich
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empfohlene Workshoplänge: 2-4 Stunden | Tages- & Wochenendseminare möglich
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Individuelle Themenschwerpunkte werden zuvor besprochen und mit einbezogen
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Auch als Online-Workshop verfügbar
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Sprache: Deutsch und Englisch
Passend dazu: Keynote zum Thema!
Gesundheitsförderung & Teambuilding in der Natur
Die Waldbaden Pause
Die Stadt und unser Alltag sind meist laut, schnell und voll. Waldbaden gewinnt dabei zunehmend an Bedeutung für die betriebliche Gesundheitsförderung. Hierbei lernen wir von der Regenerationsfähigkeit der Natur und erforschen Wege, dies in den individuellen Alltag zu übertragen.
Die Natur lädt uns ein langsamer zu werden, Erholung zu finden und neue Kraft zu schöpfen. Beim Waldbaden tauchen wir bewusst in die resilienzfördernde Wirkung der Natur ein und begeben uns mit allen Sinnen auf eine Entdeckungsreise. Dabei erlernen die Teilnehmenden einfache, aber effektive Techniken, die sich gut in den individuellen Alltag integrieren lassen, um innere Gelassenheit, Resilienz und Ressourcen im Alltag zu fördern.
Die gemeinsame Zeit in der Natur lassen neue Blickwinkel & Denkmuster zu und stärken das Gemeinschaftsgefühl sowie die Empathie im Team.
Naturbasierte Resilienzförderung und gemeinsam Erholung finden.
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Workshop im Grünen
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empfohlene Länge ca. 2-4 Stunden
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Tages- oder Wochenendseminar in der Natur möglich
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Teambuildingseminar in der Natur möglich
Passende Keynote zum Thema!
weitere Angebote:
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Keynotes und interaktive Vorträge sind kraftvolle Werkzeuge, um in kurzer Zeit nachhaltige Impulse zu setzen & spannendes Hintergrundwissen zu vermitteln!
1:1 Resilienztraining
für Führungskräfte & Selbstständige
Resilienz befähigt uns dazu in Zeiten der Veränderung nicht einfach nur regieren zu müssen, sondern bewusst mitgestalten zu können!
// bald online //
Kreatives Schaffen ist nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene eine wunderbare Möglichkeit, den Alltagsstress zu entfliehen, neue Energie zu tanken und das Teamgefühl zu stärken.
